Schouderklachten

Schouderklachten komen veel voor. Eén op de drie Nederlanders heeft wel eens last van zijn of haar schouder. De klachten zijn vaak langdurig. Na zes weken is bij ongeveer 30% van de patiënten de klacht verdwenen en na twaalf maanden heeft 40% van de patiënten nog steeds klachten.

Schouderklachten kenmerken zich vaak door pijn en kunnen verschillende oorzaken hebben.

Pijn in de schouder ontstaat in de meeste gevallen vanuit de weke delen rondom het gewricht, zoals:

• spieren
• pezen
• banden

Medische termen die hierbij worden gebruikt zijn:

• bursitis (slijmbeursontsteking)
• tendinitis (peesontsteking)
• impingement syndroom

Soms ontstaat de pijn vanuit het bot of kraakbeen. In dat geval kan sprake zijn van artrose.

Klachten die geleidelijk ontstaan, gepaard gaan met hevige pijn of waarbij ook nekklachten aanwezig zijn, hebben vaak een minder gunstige prognose. Het herstel duurt dan meestal langer.

De oorzaak van schouderklachten ligt vaak in een verkeerde houding of beweging. Ook een trauma of letsel kan de oorzaak zijn.

Daarnaast kunnen klachten ontstaan door herhaaldelijke bewegingen tijdens werk of sport, zoals schilderen of tennissen. Ook deze klachten kennen vaak een langduriger herstel.

De fysiotherapeut maakt een analyse van de klachten en stelt samen met u een behandelplan op.

Wanneer u eerst bij de huisarts komt, kan deze adviseren om pijnlijke activiteiten tijdelijk te vermijden en eventueel pijnstillers voorschrijven. Als de klachten na één of twee weken niet verbeteren, kan een verwijzing naar een fysiotherapeut of manueel therapeut volgen.

Afhankelijk van de analyse richt de behandeling zich op pijn, stijfheid of een combinatie hiervan. De uiteindelijke doelstelling wordt afgestemd op uw persoonlijke situatie en hulpvraag. Voor de één ligt de nadruk op beter slapen, terwijl een ander weer pijnvrij wil kunnen sporten.

De behandeling kan bestaan uit:

• voorlichting over de klacht en het herstel
• huiswerkoefeningen
• mobilisaties van de schouder
• begeleiding bij het trainen van de schouder

Een manueel therapeut kan de behandeling ondersteunen wanneer nek- of ruggenwervels betrokken zijn bij de klachten. Meer informatie hierover vindt u op de pagina over manuele therapie.

Het behandelplan wordt afgestemd op uw persoonlijke situatie en de activiteiten die voor u belangrijk zijn.

Wilt u weten wat fysiotherapie voor uw schouderklachten kan betekenen?
Neem dan gerust contact met ons op.